Kurset er både for ikke medlemmer og medlemmer
Fokuspunkter
- vandtilvænning
- løfteteknik
- Adgang til vandet
- Ind og udstigning
- Fremadroning
- Stoptag
- 360 rotation gul
- Baglænsroning
- Roning i 8 tal
- Side forflytning gul. Træktag
- Bagror gul
- Lavt støttetag gul
- Kæntre svømme i land
- Redningsvest
- Opdrift
Deltagerne skal have sko og tøj der kan tåle at blive vådt, hvis uheldet er ude.
Resten klarer EGE